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वजन बढ़ाने और सेहत बनाने का कामयाब नुस्खा

वजन बढ़ाने और सेहत बनाने का कामयाब नुस्खा

Posted by : admin /
आपने देखा होगा की पहले के जमाने में 7 फुट के पहलवान हुआ करते थे अखाड़े हुआ करते थे, लेकिन आजकल ये पहलवान और अखाड़े सिर्फ टीवी सीरियल या फिल्मो में देखने को मिलते हैं | आज के जमाने में किसी को 2 चम्मच घी खिला दो तो उनका हाजमा खराब हो जायेगा वही पहले के लोग रोज़ खाने में भरपूर घी का इस्तेमाल करते थे और हमेशा तंदरूस्त और सेहतमंद बने रहते थे | आजकल के लोग तो दूध तक नहीं पचा पाते है तो घी पचाने की बात ही छोड़ दो, ऐसा इसलिये होता है क्योकि आजकल पाचन तंत्र और लीवर उतना मजबूत नहीं होता हैं | क्या वजह है कि हमारा पाचन तंत्र इस तरह के खाने को हज़म नहीं कर पाता ? आज किसके पास टाइम है कि वह हर खाने के निवाले को अच्छी तरह चबा-चबा कर खाये ? बड़े बुजुर्ग कह गये है खाने को इस तरह चबा कर खाये कि हमारे दांतों का काम आँतों को ना करना पड़े | प्रकृति ने इंसान के शरीर में 32 दांत इसलिये तो दिए है कि खाने को अच्छी तरह चबा के खाया जा सके |खड़े-खड़े और चलते-चलते खाने का चलन ज्यादा ही बढ़ गया है, किसी को ऑफिस पहुचने की जल्दी है तो किसी को स्कूल या कॉलेज पहुचने की जल्दी है, किसी की ट्रेन छूट रही है तो किसी की बस छूट रही है|आजकल किसी के पास शांति से बैठ के खाने का समय ही नहीं है और आजकल पार्टियों में भी खड़े-खड़े .....